外部交通

飞机-飞机最为安全舒适，但是票价昂贵，少有折扣。目前很多国内城市都有可以到达拉萨的航班，如北京、上海、西安、昆明等（包括转机和直达），其中成都每天都有2-3个飞往拉萨的航班，票价基本都上千元，即使有折扣也很低。

公路- 1.青藏公路（青海西宁-格尔木-拉萨），柏油路面，路况较好，沿途可欣赏到青海湖、昆仑山脉、唐古拉山口、藏北草原和羊八井。走此线需乘火车至青海省府西宁，再换乘去格尔木的火车。格尔木每天都有发往拉萨的长途汽车，路上大约需要30小时，车票分硬座和卧铺两类，价格大约在150－210元之间。

2.川藏公路（成都-拉萨），沿线海拔相差较大，一天可能经历四季天气，公路多盘山，路况不太好，雨季常有塌方。沿途风景名胜有二朗山、泸定桥、康定、金沙江、然乌湖、通麦、以及林芝。此线客运票价约为525元人民币。

3.滇藏公路（下关-拉萨），风景则有苍山、洱海（大理）、纳西古城（丽江）；香格里拉（中甸）；这条路线还是古时商旅人士走的“茶马古道”。

4.新藏公路（新疆叶城-拉萨），海拔较高，大部分公路处于无人区，少有加油站，交通及通讯也不便。路途需要大约半个月。不过沿路风光很精彩，除了穿越野生动物乐园的无人区，还可欣赏到喀喇昆仑山、古格王国遗址、神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍错、花教的发源地萨迦寺等。

5.中尼公路（尼泊尔加德满都-日喀则-拉萨），从樟木入境过友谊大桥进入西藏的聂拉木县，过定日，沿途可欣赏喜马拉雅山脉，日喀则的扎什伦布寺，从江孜往东可达拉萨，往西则到达阿里。从樟木到拉萨有客运班车，行驶时间约15个小时，票价大约在220元。

火车-火车相对于飞机，票价便宜；相对于公路，安全便捷，而且乘火车进藏，一路海拔缓慢升高，更有助于适应高原环境。目前从北京、成都、重庆、兰州、西宁、上海和广州都有发往拉萨的火车，硬座票价从226元到389元不等（根据始发站），卧铺票从810元到1262元不等（根据始发站）。

城内交通

公交车 – 拉萨市内约有十多条公交线路，票价1元，其中106路、109路可到达罗布林卡。另外还有个体中巴车，随叫随停，票价2元，这些中巴的线路都是固定的，上车前要先问好。

出租车 – 在拉萨城内转，坐出租很方便也不会太贵。拉萨城市虽小，但是出租车很多，不管远近只要是在市内一律10元。如果要出城去哲蚌寺或者色拉寺，需要先和司机讲好价钱，一般来说单程20元以内就可以搞定。

三轮车 – 三轮车只在市内往来，上车前先商量价钱，通常都不会超过10元。

自行车 – 很多旅馆都会提供自行车，每天租金大约在20元左右。

机场往来

从拉萨贡嘎机场可以坐机场大巴到达城里，大巴票价25元，行程大概1小时。从城里到机场，可以在布宫东面的民航售票处坐大巴，如果人多的话，可以包车，费用大约在100到200元之间。

火车站往来

从拉萨火车站坐出租车到市内大约需要20元，或者坐86路、89路、91路公共汽车，它们分别到拉萨北郊客运站（途经西郊客运站）、拉萨市公交公司、拉萨市东郊客运站，票价1元。公交车的发车时间会与火车到站时间一致的，不管多晚到拉萨都会有公交车的。公交车的乘车位置在火车站广场的东侧，出站后向右走即可。

出城

拉萨是去西藏其他地方或其他藏区的中转站，拉萨长途汽车站位于民族路和金珠中路交界处。拉萨北郊客运站在扎基路11号，拉萨东郊客运站在江苏东路3号