参考报价: | ¥20080起 | 起价说明 | ||
出团日期: | 具体日期请咨询客服 | |||
线路类型: | 南非一地旅游线路 | |||
报名时间: | 建议提前30天报名 | |||
行程天数: | 0 天 |
24小时咨询服务热线: 010-51285960、13911843466
重要提示:产品价格仅作参考,具体出行日期和报价请电询客服.
行程详细
➤ 第1天 北京 约翰内斯堡
【温馨提示】
请各位贵宾出发当日晚上北京首都国际机场集合,办理登机搭乘中国国际航空经停深圳飞往约翰内斯堡。
【可申请全国+500元/人往返】
1、 可申请联运,10人以上不保证同一航班,具体航班以航司批复为准;
2、不保证申请联运成功,如申请联运失败,联运可选项费用退回客人,双方不承担违约;
3、不保证当天的联运航班,以航司批复的联运航班为准,如航司批复的航班需提前一天抵达深圳或延后一天返程,其成都的住宿客人自理 ,我司不代订酒店;
4、联运一经申请成功,不得随意取消,由于是联程航班,全程机票必须使用,如首段联运航班未乘坐使用,则航司将视为放弃全程机票,请贵宾务必按照顺序乘坐航班,否则后果自负。
【交通】
北京 约翰内斯堡
【温馨提示】
【用餐】
早餐(无) 午餐(无) 晚餐(无)
【住宿】
飞机上
➤ 第2天 约翰内斯堡 约翰内斯堡 太阳城(车约2小时) 比勒陀利亚(蓝花楹)(车约1.5小时)
【行程概览】
上午:驱车前往南非大知名度的度假村【太阳城】“失落之城”三届世界小姐的选美之地
您可在太阳城内游览:【地震桥】是一座约100公尺长的人行桥,每隔1小时会发出“轰隆轰隆”的巨响,给人一种山崩地裂的恐怖地震、火山爆发的感觉。在这里可以聆听失落之城的古老传说,桥廊由非洲大象雕塑组成,象征生命的坚韧。还可观看到优美的高尔夫球场和人造海。
下午:游览完约堡景点后,驱车前往南非行政首都-【比勒陀利亚】(蓝花楹)每年的国内的深秋10月-11月,南非正是生机盎然的春天,比勒陀利亚的紫薇花迎风绽放,满城皆被层层叠叠的紫色覆盖。走在南非的街道上,大片的紫色在城市蔓延,花瓣像雪片漫天飞舞,树上的紫薇花开的染紫了天空。(花季受到每年气候影响,开放时间非人为控制,旅行社不保证一定可以看到紫薇花开)。
驱车返回入住特色茅草屋酒店。
【景点】:太阳城+地震桥
建议游玩时间:45分钟
【太阳城】“失落之城”三届世界小姐的选美之地
您可在太阳城内游览:【地震桥】是一座约100公尺长的人行桥,每隔1小时会发出“轰隆轰隆”的巨响,给人一种山崩地裂的恐怖地震、火山爆发的感觉。在这里可以聆听失落之城的古老传说,桥廊由非洲大象雕塑组成,象征生命的坚韧。还可观看到优美的高尔夫球场和人造海。
【景点】:【比勒陀利亚】(蓝花楹)
建议游玩时间:20分钟
(花季受到每年气候影响,开放时间非人为控制,旅行社不保证一定可以看到紫薇花开)。
【用餐】
早餐(无) 午餐(无) 晚餐(有)
【住宿】
凯达尔会议中心 Spa 传统小屋(Kedar Country Retreat Pty Ltd)
其他同级备选酒店
➤ 第3天 约翰内斯堡 开普敦 葡萄园区
【交通】
约翰内斯堡 开普敦
(内陆航班待定)
【行程概览】
上午:酒店早餐后开始精彩的一天:
参观【Lesedi民俗文化村】建立于1993年,由科萨人的卡萨庄、祖鲁人的祖鲁庄以及Pedi和Basot庄等五个部落的土著人组成,在这里可以感受到非洲原住民的不同部落生活以及文化、建筑风格和特殊技艺。既可以零距离的感受到黑人文化给你带来的震撼。同时,还可以欣赏到南非大族祖鲁人的舞蹈表演。随后驱车前往约堡机场后,乘坐航班前往开普敦。
下午: 抵达开普敦机场后乘车前往【葡萄园区】在葡萄酒园区参观开普敦的集品红白葡萄酒、啤酒品尝为一体的酒庄,美食享受之外可以享受眼前无限美好风光,天气晴朗中您可以看到远处屹立的群山,随后在品酒师的带领下,品尝葡萄酒。
晚餐后入住酒店。
【景点】:Lesedi民俗文化村
建议游玩时间:30分钟
【住宿】
开普敦NH查尔斯勋爵酒店(NH Cape Town the Lord Charles)
其他同级备选酒店
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
➤ 第4天 开普敦半岛游
【行程概览】
上午:酒店早餐后开始精彩的一天:
【十二门徒峰】象征耶稣有12个弟子的山峰,大多烟雾袅绕,远远看去像是耶稣组织他们围绕桌山在开会呢,山峰下沿大西洋海岸线所修建的欧式别墅,大多都是开普顿富人区.风光秀丽。
【海豹岛】位于豪特湾,这里的码头现存有开普敦早的鱼市场。乘船出海,可看到海中央光秃秃礁石上,聚居着成千只软毛海豹。
【企鹅滩】南非的企鹅是 一种生活在热带的企鹅,开普敦东海岸的西蒙镇,有个被称为“漂砾”的小海湾,是非洲可以近距离观赏到企鹅的地方。
下午: 【好望角】非洲大陆西南端的著名岬角,地处大西洋和印度洋相会之处,苏伊士运河 未开通之前,欧洲通往亚洲的海上必经之路。
【开普角点】沿着半山小路缓缓而上,可以眺望到大西洋和印度洋的壮观景色。好望角自然护区,也是一个植物宝库,这里拥有全世界古老、完全处于原生态的灌木层,有从来没有受过人类干扰的原始植物群;有时还可看到狒狒、非洲旋角大羚羊等动物间或在眼前一跃而过。在大西洋边红色的卵石滩上,时常可见驼鸟闲庭信步的可爱模样。
【景点】:十二门徒山
建议游玩时间:20分钟
开普敦三面环海,所以海湾一个连一个,构成了迷人的景色。南非开普敦的十二门徒山,就是一处特别美丽的山海美景。身处少女湾,原来的桌山则成了一座峰,它和后面的山一起排列出12座雄伟的峰,正应了我国著名诗人苏轼“横看成岭侧成峰”之美句描述的境界。 连绵不绝的山峰下面,郁郁葱葱,住宅沿山边而建,布局整齐,海岸边凸起几座巨大的光圆光圆的石头,海浪拍打着巨石和沙滩,靛蓝色的海、雪白的浪花、红顶的房屋、浓绿的树、岸边绿莹莹的树、绿莹莹的草组成一幅美不胜收的山水画。少女湾里的海水,清澈极了,白哗哗的浪花儿拍打着沙滩和礁石……恰如神仙般的境地!在这样的美景中旅游,不心旷神怡是不可能,许多人都被这里仙境般的景致所吸引,对此流连忘返,久久不肯离去。
【景点】:海豹岛
建议游玩时间:20分钟
海豹岛是一座位于豪特湾(Hout Bay)上的小岛,因岛上为数众多的海豹与海鸥而闻名。开普软毛海豹(Arctocephalus pusillus)是一种皮毛光华,看似鱼类的哺乳类动物。海豹们的寿命约20至40年。公豹比母豹还要重,约300公斤。 海豹岛上总共有海豹600至5000只。总数会因季节而改变。开普软毛海豹乃是南部非洲的本土品种,繁殖于南非以及纳米比亚的海岸线上。它们的速度可达每小时17公里。为了保护海豹栖息地,因此禁止游客上岛。码头有专用游艇带游客前往观赏,在离岛很近的地方缓慢绕行,让游客近距离观赏海豹们捕食、嬉水、栖息的情景。 海豹搭乘船(有部分舱底是透明玻璃底,可提供难得一见而真实的海豹水底生活)前往这个小岛观看上千只的海豹、海鸥与其它海鸟的生态活动,是一次难得的经历。如果运气好的话,还可能看到罕见的白鲨鱼,甚至是它们捕食海豹的情景。
【景点】:企鹅生态保护区
建议游玩时间:20分钟
在南非开普敦东海岸的西蒙镇,有个被称为”漂砾“的小海湾,这里是企鹅的家园。1982年,当地渔民在这里发现了一开始的两对企鹅,在当地居民自发的保护下,经过20多年的繁衍,到现在企鹅的数量已发展超过了3000只。一方面,“漂砾”海湾附近丰富的海产品―――沙丁鱼和凤尾鱼给企鹅提供了充足的营养,另一方面,当地政府和动物保护组织的大力保护使南非企鹅得以大量增加。 开普敦的企鹅个头不大、颜色黑灰、不怕人。这里海湾附近丰富的沙丁鱼和凤尾鱼等海产品给它们提供了充足的食品和营养,使企鹅得以生存、繁衍和壮大,现在已经超过了3000只。沿着观光木栈道前行,观看绅士十足的非洲企鹅,憨态可掬地腆着白白的肚子,摆动着两只退化的翅膀,摇摇晃晃走来走去。它们或在海中冲浪戏水觅食,或在海滩上悠闲的扎堆晒太阳,享受日光浴。
【景点】:好望角+开普角点
建议游玩时间:30分钟
好望角位于半岛南部的有7750公顷,规模很大的自然保护区,好望角和开普角都在保护区内。这里除乘观光汽车游览以外,任何汽车禁止入内。自然保护区内,绽放着被称为Fynbos、Protea、Efica (Heath)的花卉等各种植物;生活着南非羚羊、鹿、斑马、猫鼬、鸵鸟、狒狒等动物。除此之外,在近海处还有海豚、海狗等在游弋,如果运气好的话在8月--11月期间还能看到鲨鱼。 非洲大陆西南端的著名岬角,地处大西洋和印度洋相会之处,苏伊士运河 未开通之前,欧洲通往亚洲的海上必经之路。
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
晚餐:中式炒龙虾和鸵鸟肉
【住宿】
卡普东尼安酒店(The Capetonian)
其他同级备选酒店
➤ 第5天 桌山商圈 赫曼努斯
【行程概览】
上午:前往游览南非著名的【桌山保护区】特别安排乘坐360度全景观缆车至山顶,开普敦景色尽收眼底。桌山令人惊奇的地方,在于一座海拔一千米的高山,山顶却平展恰似一个巨大的桌面,开阔无比,从山顶俯瞰,桌湾和开普敦的市容一览无遗。开普敦城在桌山山脚下缓缓延伸,城市边缘逐渐消失在广阔蔚蓝的大西洋里。让您觉得自己处在世界之巅。(若因天气影响或登山缆车进行维修,此项行程改为信号山,费用不退)。
下午:驱车前往游览【赫曼努斯】(不含船),赫曼努斯位于著名的花园大道风景线,小镇以“世界佳陆地观鲸地”而闻名,被认为是世界适合观赏南露脊鲸的地方之一,因为生活在南半球的9种鲸鱼都会游过南非海岸。每年6月到11月,南露脊鲸都会不远万里洄游,并在赫曼努斯附近的海湾中交配产仔。为此,赫曼努斯镇每年都会举办盛大的鲸鱼节。节日期间,游客们或逛工艺品市场,或沿海岸悬崖上的小径漫步,或等待“报鲸人”吹响用海草制成的独特号角告知鲸鱼出没的行踪,以一饱眼福。(观鲸属于自然现象,旅行社不保证一定能看到)
晚上驱车返回酒店休息。
【景点】:桌山保护区
建议游玩时间:45分钟
桌山(Mountain Table),状如平桌,虽仅有1067米,却因贴近开普敦市而被该市政府选为“南非之美”的宣传路标。桌山自然保护区的成立,虽然辟南非较先成立的克鲁格国家公园晚了半个世纪以上,然而就因它较接近市区的地理位置,更能代表者南非人民与大自然共存共荣的精神. 乘缆车登山,可得多些耐心,因为不论游客队伍排的多长,就是只有两部缆车一上一下地载客,决不加开车次或考虑加买两部缆车。山上可以俯瞰整个港湾繁忙的作业,远近海景尽收眼底。桌山自然保护区拥有2000多种濒临绝种的原生花卉、植物,约150种鸟类及包括岩兔、狒狒、狸猫等小型野生动物。(若因天气影响或登山缆车进行维修,此项行程改为信号山,费用不退)。
【景点】:赫曼努斯
建议游玩时间:10分钟
赫曼努斯位于著名的花园大道风景线,小镇以“世界佳陆地观鲸地”而闻名,被认为是世界适合观赏南露脊鲸的地方之一,因为生活在南半球的9种鲸鱼都会游过南非海岸。每年6月到11月,南露脊鲸都会不远万里洄游,并在赫曼努斯附近的海湾中交配产仔。为此,赫曼努斯镇每年都会举办盛大的鲸鱼节。节日期间,游客们或逛工艺品市场,或沿海岸悬崖上的小径漫步,或等待“报鲸人”吹响用海草制成的独特号角告知鲸鱼出没的行踪,以一饱眼福。(观鲸属于自然现象,旅行社不保证一定能看到)
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
卡普东尼安酒店(The Capetonian)
其他同级备选酒店
➤ 第6天 开普敦 摩挲湾 迪亚士博物馆
【行程概览】
下午:早餐后乘车前往海滨渡假胜地-【摩梭湾】。摩梭湾和好望角一样,是欧洲人发现东方航路上的重要历史哩程碑。十五世纪未,葡萄牙国王若奥二世决定寻找一条通往东方印度的航道,妄图称霸海外,于1486年徵召以航海家迪亚士为首的探险队,派遣船隻沿着非洲西岸航行,探索开辟通往印度的航道。历经2年的航行,穿过危险的风暴角后,船队终于驶进了一个风平浪静、草木繁茂的海湾,迪亚士看到岸上有人在放牧牛羊,就决定在这里首次登陆,并把这座海湾命名为牧人湾,即今天的摩梭湾。
在此参观移民时期作为传递书信功能的【邮政树】,【迪亚士综合博物馆及早期历史文物馆】,将使您对此区有进一步的认识,此外如贝壳博物馆、海事博物馆,亦值得一游。
【景点】:摩梭湾
建议游玩时间:20分钟
摩梭湾和好望角一样,是欧洲人发现东方航路上的重要历史哩程碑。十五世纪未,葡萄牙国王若奥二世决定寻找一条通往东方印度的航道,妄图称霸海外,于1486年徵召以航海家迪亚士为首的探险队,派遣船隻沿着非洲西岸航行,探索开辟通往印度的航道。历经2年的航行,穿过危险的风暴角后,船队终于驶进了一个风平浪静、草木繁茂的海湾,迪亚士看到岸上有人在放牧牛羊,就决定在这里首次登陆,并把这座海湾命名为牧人湾,即今天的摩梭湾。
【景点】:【邮政树】,【迪亚士综合博物馆及早期历史文物馆】
建议游玩时间:20分钟
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
晚餐:西式简餐
【住宿】
野地海滩水疗酒店(Wilderness Beach Hotel)
其他同级别备选酒店
➤ 第7天 奈斯纳
【行程概览】
全天:今天比较休闲,前往参观有非洲瑞士之称的【奈斯纳】特别安排泻湖观光船。抵达后乘观光船到珊瑚湖(约40分钟),欣赏著名的尼斯纳岬角之风景此地是南非富有人士度假之胜地,风景优美,沿途经过曲折山峦,一睹湖水与印度洋所冲激成的海天一色之自然美景。享受酒店风光。
【景点】:奈斯纳泻湖
建议游玩时间:40分钟
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
野地海滩酒店(Wilderness Beach Hotel)
或其他同级酒店
➤ 第8天 乔治 约翰内斯堡 克鲁格国家公园
【交通】
乔治 约翰内斯堡
航班待定
【行程概览】
上午:早餐后驱车约半小时前往乔治机场,乘机飞往约翰内斯堡。
下午:驱车前往南非的野生动物园【克鲁格国家公园】。总面积达2万平方公里,相当于英国的威尔士。园内分布着众多野生动物和异兽珍禽。途中路过普马兰加省著名风景大道,这里风景保护区,风景如画。途中游览上帝窗,柏林瀑布,博克好运穴及布莱德峡谷等著名景点(车程约6小时)
抵达后享用晚餐入住酒店休息。
【景点】:克鲁格国家公园
建议游玩时间:60分钟
【住宿】
松湖酒店(Pine Lake Inn)
其他同级备选酒店
【用餐】
早餐(有) 午餐(无) 晚餐(有)
➤ 第9天 克鲁格一日游
【行程概览】
全天:酒店早餐后,驱车前往克鲁格国家公园(旅游巴士进入)。此国家公园占地面积两百万顷,相当于以色列国土面积。是世界上四大国家公园之一。寻访非洲五霸狮子、犀牛、水牛、猎豹。克鲁格国家公园,拥有全南非丰富的动物生态,观看各种动物自然生态。在园内您可寻找大象、狮子、长颈鹿 、剑角羚羊等野生动物的足迹,也可能您会突然发现狮子就在您身旁、长颈鹿就在不远的前方;此种有如身历蛮荒的刺激感受,是在其它地方体会不到的难得经验。这里的动物和平时我们到动物园看动物的感觉完全不同,在克鲁格国家公园里动物是主人,人类是客人,我们只能在车上保持安静的观看那些动物,毫无隔阂也没有栅栏,人与动物互不侵犯,彼此仅友善的用眼神交流。除了Big Five,在克鲁格国家公园还能看到132种当地的哺乳类动物,438种鸟类,104种爬虫类和1,771种植物。在公园里容易看到的动物要数羚羊。它们通常会跟斑马还有角马结伴互相彼此保护。狮子跟花豹还有狐狸一般会避开烈日躲在草丛或树下或晚上才会出来活动,鳄鱼跟河马也都躲在水底下消暑。因公园面积大,视野开阔。游客游览时好佩带望远镜。
晚餐后回酒店休息。
【景点】:克鲁格国家公园
建议游玩时间:240分钟
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
Pinelake Inn
或其他同级酒店
➤ 第10天 克鲁格国家公园 约翰内斯堡
【行程概览】
上午:早餐后酒店自由活动,
下午:乘车返回约翰内斯堡,抵达后车览约翰内斯堡的城市建筑包括【摩天大楼】、【国家银行】等。
前往外观2010年世界杯比赛场地,南非的“鸟巢”-【足球城】。晚餐后入住酒店。
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
伯奇伍德酒店(Birchwood Hotel)
或其他同级酒店
➤ 第11天 约翰内斯堡 北京
【交通】
约翰内斯堡 北京
(参考航班:CA868 JNBSZX 1010-10:00PEK+1 )
【行程概览】
上午:前往约翰内斯堡国际机场,乘飞机返回北京。
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
飞机上
➤ 第12天 深圳
【温馨提示】
上午: 安全抵达深圳机场,结束难忘的南非之旅!
【温馨提示】
请贵宾回国后及时将护照原件和全程登机牌原件交回报名旅行社或者领队,以便进行南非销签工作。(护照封底贴有南非使馆条行码,请在销签之后再清除)
【用餐】
早餐(无) 午餐(无) 晚餐(无)
【住宿】
温馨的家
【行程附注】
◎ 安全提示
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空
高空游玩项目具有惊险性、刺激性,游客一定要根据自己的身体条件选择游玩,身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加,对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者,孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时,因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋,不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等;为防止灼伤,一定要身着长衣长裤,佩戴棉质帽子,注意防寒。
热气球的结构很特殊,即使出现突然熄火的现象,热气球也不会急速下降,而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下,热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒,比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张,听从飞行员的指挥,安心等热气球自然降落。
滑翔初学者的练习,应避免在山坡,最好是在没有障碍物,宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时,要向当地的飞行员请教,听听他们的意见。另外,当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前,应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造,制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话,会由其自己的试飞员来做试验。
高危项目安全须知——骑马
骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
不要打着太阳伞进入马场,接近马时不要做剧烈或夸张的动作,接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹,否则容易使马受惊;也不要从马的右侧或后方接近马,更不要站在马的屁股后面。
骑马必须佩戴头盔,为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子,鞋子最好是长筒鞋或运动鞋,防止脚踝被磨破;衣服、帽子和围巾要穿紧扎好,避免被风吹起吓惊马匹。
接近马宜从马的左前方向,动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。
骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西,最好不要中途下马;不要在马上脱换衣服,尤其是鲜艳的衣服;前脚掌踩好马镫,千万不要把整只脚都伸到马镫里,否则容易把脚让马镫套住,挣脱不了,受到伤害。
只要您在马上,无论何种情况,都要抓紧马缰绳,因为马随时会因各种原因突然惊跑,如果你抓紧了马缰绳,就不会摔下来。
下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部,然后左手紧握马缰,抬右腿翻身下马,下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。
高危项目安全须知——登山
登山项目需要具备较好的身体素质,登山前建议做全面身体检查,以免发生意外。平时即锻炼体能,培养登山技能,并多吸收野外活动知识。出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇,60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
提前做好行程计划, 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导,并遵守团体一切规定。
活动前应注意气象动态,查明路况,对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒,防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时,应即利用无线电与当地警察机关联系,以立即救援。
登山初行稍慢,调整步伐,逐渐增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时,维持体温是首要之务,并应随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。
要尽量少带行李,轻装前进。对于老年人来说,应带手杖,既省体力,又有利于安全。在陡坡行走时,最好走“之”字形路线攀登,这样可减低坡度。
登山时不必求进度,更不宜互相比赛,须量力而行,适可而止,宁可把登山的时间放宽些,也不要急于求成,尽量避免意外事故的发生。向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快,更不能奔跑,这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力,而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤,因此,在每次休息时,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
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合同附件 | 安全保障卡 安全须知 北京市国内旅游合同样本 出境旅游合同样本 | 发票说明 | 按照国家相关规定,本产品提供旅游发票,不提供其他类目发票 |
线路名称 | 出团日期 | 参考价格 |
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