| 参考报价： | ￥32180起 |  起价说明 |
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| 出团日期： | 具体日期请咨询客服 | |||
| 线路类型： | 一国深度 | |||
| 报名时间： | 建议提前30天报名 | |||
| 行程天数： | 0 天 |
24小时咨询服务热线： 010-51285960、13911843466
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行程详细
➤ 第1天 北京 伦敦
【温馨提示】
参考航班：BA088 PKX/LHR 1120/1730
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08:20 大兴机场集合，专业人员为您开出团说明会。 11:20 搭乘英国国际航空公司航班前往英国首都—伦敦。 17:30抵达伦敦，专车接机，送往酒店休息调整时差，准备迎接精彩的旅程… |
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第2天 伦敦
【景点】：大英博物馆 大笨钟 英国国会 伦敦眼 白金汉宫 西敏寺教堂 唐宁街10号 伦敦塔桥 伦敦塔
建议游玩时间：120分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00 前往参观大英博物馆(含讲解，约1个小时)，又名不列颠博物馆，位于英国伦敦新牛津大街北面的大罗素广场，博物馆收藏了世界各地的许多文物和图书珍品，藏品之丰富、种类之繁多，为全世界博物馆所罕见。 12:00午餐，六菜一汤 13:00乘车前往伦敦市区；外观大笨钟；前往参外观世界议会制度的起源地—英国国会；外观伦敦地标—伦敦眼；外观西敏寺教堂，这里是威廉王子婚礼的举办地，西敏寺代表了国家与教会的联系，英国历代国王加冕以及重大典礼都在此举行；外观英国皇室的居所白金汉宫；随后前往外观唐宁街10号，位于英国首都伦敦威斯敏斯特，一所乔治风格建筑物。传统上是**财政大臣的官邸，今日普遍认为的英国首相官邸。外观伦敦塔桥，是伦敦的象征，有“伦敦正门”之称；外观伦敦塔，它在英国王宫中的意义非常重大，作为一个防卫森严的堡垒和宫殿，英国数代国王都在此居住，国王加冕前住伦敦塔便成了一种惯例。 18:00 晚餐，六菜一汤 19:00 前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（有） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第3天 伦敦 巨石阵 温莎堡 伦敦
【景点】： 巨石阵 温莎堡
建议游玩时间：60分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00 乘车前往巨石阵。 11:00 抵达后参观巨石阵{；巨石阵由巨大的石头组成，每块约重50吨。它的主轴线、通往石柱的古道和夏至日早晨初升的太阳，在同一条线上；另外，其中还有两块石头的连线指向冬至日落的方向。约建于公元前4000～2000年，是欧洲著名的史前时代文化神庙遗址，位于英格兰威尔特郡索尔兹伯里平原。 午餐敬请自理 13:00 乘车前往温莎堡。 14:30 参观温莎堡{，它是世界上现存王室古堡中规模**的一座古代城堡，当年爱德华八世为能迎娶心上人辛普森太太为妻，不惜逊位，降为温莎公爵，其“爱美人不爱江山”的浪漫爱情故事至今令人感动。 18:00 晚餐，六菜一汤 19:00 前往酒店休息。 （由于庄园酒店所处的乡间自然环境，可能会有蚊虫侵扰，请注意防护，如遇次晚满房，将更换为其他庄园酒店，敬请谅解） |
【用餐】
早餐（有） 午餐（无） 晚餐（有）
【住宿】
庄园酒店
➤ 第4天 伦敦 剑桥 牛津 (或英国小镇)
景点】：剑桥撑篙游船 基督教堂学院
建议游玩时间：30分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00乘车前往闻名世界的大学城—剑桥。 10:30与牛津一样，这里不但是一座令人神往的传统大学城，也是英国剑桥郡首府、剑桥大学所在地。其名字来源于剑河之桥，也称康桥，浪漫诗人徐志摩笔下的《再别康桥》便是创作于此。特别安排剑桥撑篙游船{，沿着康河游览剑桥大学城**的学院后草坪。 12:00午餐，六菜一汤 13:00乘车前往—牛津。 15:00牛津因闻名于它的世界**学府的地位和遍布各地的古迹, 使它成为人们极度梦想的城市。距今 1100 多年的牛津城是英国皇族和学者的摇篮，包括撒切尔夫人在内的20多位英国首相以及克林顿等外国首脑，诗人雪莱、作家格林等一批知名学者都曾求学牛津，在其800多年的校史中，牛津拥有40多位诺贝尔奖得主。外观基督教堂学院。 18:00 晚餐，六菜一汤 19:00 前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（有） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第5天 牛津 比斯特购物村 斯特拉特福 曼彻斯特
【景点】：比斯特购物村 莎士比亚故居 艾伯特广场 英国的唐人街 老特拉福德球场—曼联的主场
建议游玩时间：180分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00乘车前往比斯特购物村(约2小时左右)—英国人气**的Outlet，据统计是非欧盟游客在伦敦城外的购物**。比斯特购物村Bicester Village内90多个世界**既有Burberry,Mulberry，Guggi等英伦经典品牌；当然也包括Polo Ralph Lauren, Dior等世界**，价格基本是正价的对折甚至更少。 午餐敬请自理 12:00乘车前往大文豪莎士比亚出生地—埃文河畔斯特拉福德小镇。 13:00 外观莎士比亚故居，缅怀伟大与平凡之间的差异。小城中的一景一物均令您回忆起多出莎翁的经典喜剧、歌剧。让我们在此感念这位寒门出身，奋发向上的伟大文学家的精神。 14:00 乘车前往英格兰工业重镇、足球劲旅曼联球乡曼彻斯特. 16:00抵达后曼彻斯特市区观光，游览城市的心脏地带的艾伯特广场（约 20 分钟），英国的唐人街，它是英国北部地区集中的华人社区。外观老特拉福德球场—曼联的主场，****著名的足球场之一。这里见证过无数可以写入历史的经典瞬间，无数知名球星在这里表演过，因此人们也将这里冠以“梦剧场”的称号。 18:00 晚餐，六菜一汤 19:00 前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（无） 晚餐（有）
【住宿】
四——五酒店
➤ 第6天 曼彻斯特 温德米尔湖区 爱丁堡（或格拉斯哥或英国小镇）
【景点】：温德米尔湖区
建议游玩时间：30分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00 乘车前往有着“有史以来**的风景”之称的温德米尔湖区。 11:00 抵达后游览温德米尔湖区，此湖为英格兰**的湖，形成于上一次冰期末，位于穿越昆布连山脉的南北走向的一个冰川谷中。1951年被划归为国家公园，这里无痕的山麓原野及错落有致的田园风光让您恍置世外桃源。 13:00 午餐特别安排英国传统快餐鱼和薯条 14:00乘车前往爱丁堡。 18:00晚餐，六菜一汤 19:00前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（有） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第7天 爱丁堡 格拉斯哥
【景点】：爱丁堡城堡 格兰威士忌品鉴中心 荷里路德宫；王子大街 王子大街公园
建议游玩时间：60分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00前往参观爱丁堡城堡{,爱丁堡是苏格兰精神的象征,耸立在死火山岩顶上,在市中心的各个位置都可以看到；爱丁堡是以城堡为中心而发展成的城市，人约50万，城名"Edinburgh"意指在斜坡上的城塞，夏秋两季绿树成荫，鲜花盛开，古代宫殿、教堂和城堡点缀其间，文化遗产丰富，是英国**丽的城市之一，素有“北方雅典”之称。 12:00 午餐, 六菜一汤 13:00 前往苏格兰威士忌品鉴中心{，近距离接触威士忌的生产流程,深入了解这一被世界酒客追捧的美酒背后的迷人历史。在专业威士忌顾问的指导下，鉴赏各种威士忌诱人的醇香气味，学会优雅地品尝一杯苏格兰威士忌（18岁以下游客改为品尝无酒精饮料、被称为苏格兰民族饮料的Irn Bru）,后参观全世界规模**的苏格兰威士忌收藏展。 15:00沿着中古石铺大道皇家哩路，每年八月份爱丁堡的军乐队游行(Tattoo)便在此举行。接着外观女王在苏格兰的官邸荷里路德宫；王子大街被誉为世界上**丽的大街之一，它的南边是峡谷地势的王子大街公园，峡谷的一侧是青草漫坡，一层层步入谷底，另一侧是爱丁堡城堡盘踞的山丘，和皇家一英里大道绵延的古老雄伟建筑，所有的一切都组成了王子大街上****的风景。 17:00乘车前往格拉斯哥。 18:00晚餐，六菜一汤 19:00前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（有） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第8天 格拉斯哥 凯恩莱恩 贝尔法斯特 巨人堤 贝尔法斯特
【景点】：巨人堤
建议游玩时间：30分钟
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07:00酒店享用早餐。 08:00乘车前往凯恩莱恩码头。 10:00抵达后办理登船手续。 11:30乘坐渡轮横穿北海峡到达英国北爱尔兰的贝尔法斯特； 参考轮渡时间:Cairnyan/Belfast1 11:30/13:45（此船期时间仅供参考，具体信息以票面为准） 午餐敬请自理 13:45乘车前往位于北爱尔兰北部海岸绵延伸展长达8公里的被人称为巨人石道的巨人堤。 15:30抵达后巨人堤{游览，气势恢弘的巨人堤是一个形成于一万五千年前的玄武岩柱，堪称一个非凡的奇迹，现已列入联合国教科文组织世界遗址名录。巨人堤其实是由于火山运动后的产物，但在传说中它则由传奇英雄巨人芬恩•麦克库尔创造。 16:30乘车返回贝尔法斯特。 18:00晚餐，六菜一汤； 19:00前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（无） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第9天 贝尔法斯特 都柏林
【景点】：圣三一学院 政治壁画、和平墙 老图书馆 健力士黑啤展览馆
建议游玩时间：60分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00前往贝尔法斯特市区游览:今天的贝尔法斯特是一座现代的繁华城市,著名的政治壁画、和平墙让你对历史上的北爱问题有全面了解。 10:00乘车前往爱尔兰首都都柏林。 12:00午餐，六菜一汤。 13:00前往都柏林市区游览：参观圣三一学院，由伊丽莎白一世于1592年创建，是爱尔兰**所大学。这里几百年来一直是世界著名的教育中心，在学术界与英国的剑桥、牛津大学齐名。入内参观老图书馆{，这也是三一学院*值得参观的项目，管内的《凯尔斯之书》，被爱尔兰人视为国宝，大约成书于公元800年左右。后游览利菲河畔，漫步欧康奈尔大街。这条街上矗立着都柏林著名的尖塔、欧康奈尔雕像以及欧康奈尔桥。之后参观爱尔兰游客人数*多的健力士黑啤展览馆{。健力士黑啤是爱尔兰的国宝，在爱尔兰，哪里都有它的身影。健力士，源于家族名，历经250年风雨之后，*终成为一个世界闻名的黑啤品牌。健力士黑啤展览馆是健力士综合体系的一个新中心，在那里会看到传统之外的爱尔兰。 18:00晚餐，六菜一汤 19:00前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（有） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第10天 都柏林 戈尔韦 莫赫悬崖 爱尔兰小镇
【景点】：戈尔韦港 莫赫悬崖 奥布莱恩塔
建议游玩时间：60分钟
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07:00酒店享用早餐。 08:00 乘车前往戈尔韦。 11:30 午餐，六菜一汤 12:30 前往游览戈尔韦港，位于爱尔兰西海岸，科里布河入海口附近。这是一座富有艺术气息的港口小城，这里有绚丽多彩的酒馆、悦耳动听的音乐和奇特的鹅卵石步道。海港背后的河流入海口东岸一排美丽的彩色房子，它们是这座城镇一道亮丽的风景。 13:30 乘车前往莫赫悬崖。 15:00 参观莫赫悬崖{位于爱尔兰岛西海岸克莱尔郡境内，是欧洲落差**的悬崖，*高点比大西洋海平面高214米，悬崖沿着爱尔兰西部的海岸绵延8公里。莫赫悬崖周边一带是爱尔兰***的海鸟栖息地，每年有超过30000只海鸟在那里繁殖后代，悬崖上生长着很多珍稀植物。电影《哈利·波特与混血王子》曾在这里取景；奥布莱恩塔{是莫赫悬崖上著名的观景点，占据了悬崖上的*高点。它由当地领主奥布莱恩爵士主持修建于1835年，据说他修建这座塔是为了打动一位女人并向她求婚。天气好的时候，站在这里可以遥望到远处的阿伦群岛。 16:30 乘车前往爱尔兰小镇。 18:00 晚餐，六菜一汤 19:00 前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（有） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第11天 爱尔兰小镇 宝尔势格庄园 都柏林
【景点】：宝尔势格庄园
建议游玩时间：30分钟
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07:00酒店享用早餐。 09:00乘车前往威克洛郡 12:00 午餐，六菜一汤 13:00游览威克洛郡的宝尔势格庄园{，宝尔势格庄园以其开阔怡人的风景，精心设计的雕塑、梯田和水池而闻名于世。在水池的周围，工艺精湛的铁器随处可见，意大利的雕塑和意大利式的坡道错落有致，内有欧洲*多的装饰园艺树木和花朵。 15:00 乘车前往都柏林，抵达后都柏林市区自由活动（约2小时左右） 18:00 晚餐，六菜一汤 19:00 前往酒店休息。 |
【用餐】
早餐（有） 午餐（有） 晚餐（有）
【住宿】
四——五星酒店
➤ 第12天 都柏林 伦敦 北京
【温馨提示】
参考航班：BA833 DUB/LHR 0920/1050 BA089 LHR/PKX 1505/0935+1
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05:30 乘车前往机场办理登机手续。 09:25 搭乘英国国际航空公司航班经伦敦转机返回北京。 请您保留好往返登机牌连同护照一起交给领队拿回销签，也有可能请您前往使馆面试销签，在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。 |
➤ 第13天 北京
【温馨提示】
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安抵北京，结束愉快而难忘的旅程！ |
【行程附注】
如遇拒签，我们将收取拒签费用—英国￥2000元/人
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。
进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项：
刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。
注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、 手 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
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| 线路名称 | 出团日期 | 参考价格 |
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