参考报价: | ¥45100起 | ![]() |
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出团日期: | 具体日期请咨询客服 | |||
线路类型: | 北欧峡湾 | |||
报名时间: | 建议提前30天报名 | |||
行程天数: | 0 天 |
24小时咨询服务热线: 010-51285960、13911843466
重要提示:产品价格仅作参考,具体出行日期和报价请电询客服.
行程详细
➤ 第1天 北京 哥本哈根 雷克雅未克
【行程概览】
参考航班:CA877 PEK/CPH 1320/1705(飞行时间约11小时) FI213 CPH/KEF 2140/2300 (飞行时间约2小时)
10:20首都机场T3航站楼集合,领队召开出团说明会。 13:20 乘坐中国国际航空公司客机前往丹麦首都哥本哈根。 23:00 抵达后专车接机,前往酒店休息
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【住宿】
Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson Reykjavik Keflavík Airport
➤ 第2天 雷克雅未克 斯奈山半岛 冰岛西部小镇
【景点】:斯奈山半岛 教会山 黑教堂 渔村 隆德兰凯尔悬崖 海德纳尔小渔村 阿尔纳斯塔皮 阿尔纳斯塔皮拱门 萨迦神话雕像 赫伦瀑布(又名熔岩瀑布)
建议游玩时间:120分钟
07:30酒店享用自助早餐 08:30 前往斯奈山半岛,斯奈山半岛位于冰岛西部,北临布雷扎湾和华姆斯峡湾,南濒法赫萨湾,靠博尔加内峡湾山谷(Borgarfjörður)的左侧,是一处从冰岛大陆往北大西洋延伸的狭长半岛,长约100公里,形状就像一支握紧拳头的手臂。半岛地质多变、风光多样,有高山湖泊、冰川火山、悬崖峭壁、绿地苔原……景色壮丽,变化多端,几乎展现了冰岛所有的地质地貌奇观,被誉为“冰岛缩影”。这里巧夺天工、出神入化的自然景观,使其成为冰岛乃至欧洲个认证的“绿色地球区”,法国著名科幻小说家凡尔纳更在名作中将斯奈山半岛的斯奈菲尔火山喻成通往地心的门户。在这里我们会参观到教会山、黑教堂、渔村,教会山由于这座山的形状像极了草帽,又称草帽山,是冰岛受欢迎的打卡地之一。隆德兰凯尔悬崖,从外形上看是一对岩石尖塔,高的75 米,矮的61 米。这片区域的居民从来不会在这里收割干草,因为有传言称这片区域上有精灵生活。两个悬崖陡峭的斜坡上有许多鸟巢,在这可以看到三趾鸥、崖海鸠、海雀和暴雪鹱。海德纳尔小渔村安静祥和,自然景观淳朴粗放,完全没有人工痕迹,值得到此游览,是斯奈菲尔半岛上重要的景观之一。阿尔纳斯塔皮,它位于斯奈山半岛的南部,它不是一个真正的村子,而是熔岩区边上的几幢房舍,周围群峰俯瞰着浩瀚的北大西洋,在这雪色荒原、黑色火山、神秘石雕。阿尔纳斯塔皮拱门,这是由大自然鬼斧神工雕凿出来的“风洞”,黑色,而带着远古神秘的气息。萨迦神话雕像,当地人把它当作为守护神,被称为“章鱼爷爷”。传说他是巨人和人类的后裔,是斯堪的纳维亚国王的儿子。风雪中,雕像就犹如一位戴着黑色帽子,披着黑色披风的巨人,站立在雪原上,背靠斯奈非尔火山,面朝大西洋,守卫着脚下这片充满冰与火的土地。赫伦瀑布(又名熔岩瀑布),环带状分布的瀑布,分支从火山熔岩的边际飞溅而下,非常的宏伟壮观。 12:00午餐,二道式西餐 18:00晚餐,酒店西餐三道式或自助
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【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
Hótel Bifröst/Hotel Borgarnes/Fosshótel Reykholt(当地酒店)
➤ 第3天 西部小镇 黄金圈
【景点】:黄金圈之旅:黄金大瀑布 盖策间歇喷泉 国家议会旧址
建议游玩时间:60分钟
07:30酒店享用自助早餐 08:30开始精彩的黄金圈之旅:冰岛大的断层瀑布黄金大瀑布(Gullfoss) 宽约2500 米,其水势分成两段,总高差70 多米,气势磅礴,景色壮观。阳光下、在蒸腾的水雾中,闪着金光的点点水滴、亮艳的彩虹若隐若现,仿佛整个瀑布是用黄金造就。冰岛特有的盖策间歇喷泉 (Geysir) 冰岛间歇泉已经活跃了1 万多年,历史记载其喷涌的大高度为170 米。标志着冰岛独立的国家议会旧址(Thingvellir) 冰岛历史上著名的圣地,亦是国家的摇篮。2005 年已被联合国教科文组织列入"世界遗产名录"。古议会会址位于欧亚板块和美洲板块的交界处的断层旁边。据说欧亚板块与美洲板块现在仍以年均2 厘米的速度在分离。站在欧亚板块的岩石上极目远眺,对面是一个广阔的大平原,中间镶嵌着弯弯、湛蓝的国会湖。 12:00午餐,冰岛特色羊肉汤 18:00晚餐,西餐三道式或自助 参考酒店:ION 冒险酒店 酒店**:https://ioniceland.is/ Booking 链接https://www.booking.com/hotel/is/fosshotel-hengill.zh-cn.html 这家酒店距离列入联合国教科文组织世界遗产名录的辛格韦德利国家公园18 公里,它立于冰岛黑色熔岩冻土之上,点缀着青苔,就着温泉,枕着星光,饱览的是超凡脱俗的辛格瓦德拉湖和群山美景,可谓冰岛探险旅游的之宿!让人惊喜的是,酒店还拥有一个延伸至户外的半露天温水泳池,甚至可以坐在池里直接欣赏极光! |
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
ION 冒险酒店(四星酒店,全球限量网红酒店)
➤ 第4天 黄金圈 南部海岸 东南部小镇
【景点】:斯科加瀑布 飞机残骸摄影圣地 风琴岩峭壁黑沙滩
建议游玩时间:60分钟
08:00酒店享用自助早餐 09:00 乘车前往南部海边,沿途游览斯科加瀑布,又名森林瀑布,高60米宽25米,是冰岛大具代表性的瀑布之一,瀑布两旁的山上都长满了植物,两旁的山崖把瀑布包围在中间,白色的瀑布水流与周围的植物搭配的恰到好处,因此得名森林瀑布。前往冰岛著名网红打卡地飞机残骸摄影圣地,是一片静谧的黑沙滩。1973 年11 月24 日,一架美国海军飞机(C-47SkyTrain,又称Dakota)迫降于此,残骸则一直留在迫降位置,经过时间的洗礼这架飞机目前只剩下机身部分位置,机翼早已经消失。在褐色的沙滩上静静的躺着,与周围荒寂的景致相得益彰,也让它成为许多观光客、摄影师造访冰岛的必游之地。前往风琴岩峭壁黑沙滩,沙滩在这里通通都是黑颜色。由于它黑得天然,黑得通透,海水在丝毫未受影响的情形下依然清澈,在阳光下泛着金色的微光。 12:00午餐,二道式西餐 18:00晚餐,西餐三道式或自助 |
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
FH Nupar/Hotel Smyrlabjorg/Gerdi Guesthouse (当地酒店)
➤ 第5天 东南部小镇 瓦特纳冰川(蓝冰洞) 杰古沙龙湖 东南部小镇
【景点】:瓦特纳冰川 杰古沙冰湖
建议游玩时间:60分钟
07:30酒店享用自助早餐 08:30 乘车前往《星际穿越》的拍摄地瓦特纳冰川,专业向导带领冰川徒步{,满10周岁以上参加,穿着舒适的徒步鞋,提供外绑冰上徒步工具。成立于2008年的瓦特纳冰川国家公园由原来的斯卡夫塔国家公园(Skaftafell National Park)和Jokulsthjodgardur国家公园及周边地区组成,占据了整个国家11%的面积,是欧洲大的国家公园。令人瞩目的景色便是世界上除极地大的冰盖—瓦特纳冰原, 欧白芷、海湾豆等植物密布,北极狐在这里漫步,冰舌、峡湾等地貌交错纵横,远古火山活动遗留下的痕迹随处可见。杰古沙冰湖位于瓦特纳冰川南端,是冰岛大、冰河湖。湖底深达 200多米,是冰岛的第二大深湖。冰河湖的湖水湛蓝、清澈,很多形状各异的超大冰块飘浮于湖面。远处的冰川冰犹如被天空施加了魔法,之前还像是从冰川上流下的水,顷刻间却全冻结成了冰,时间仿佛在那一刻静止了一样。著名的好莱坞电影“古墓丽影”和“蝙蝠侠.开战时刻”及 007 系列电影如“择日而亡”等都曾在此取景拍摄。 12:00午餐,二道式西餐 18:00晚餐,西餐三道式或自助 |
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
FH Nupar/Hotel Drangshlid/Dyrholaey Hotel(当地酒店)
➤ 第6天 东南部小镇 南部小镇
【景点】:VIK黑沙滩骑马 Dyrholaey海崖
建议游玩时间:60分钟
08:00酒店享用自助早餐 09:00VIK黑沙滩骑马{,冰岛矮脚马:冰岛马是世上保持纯洁血统的马种,约在1200年前由北欧运到冰岛,千年以来不曾跟其它品种有过杂交。冰岛马是世上会五种步伐的马种,慢跑,疾走,疾驰,溜蹄和飞跑,其中溜蹄为冰岛马特有,在维克黑沙滩上骑马,拍出特别的照片(骑马限重200斤以内、10岁以上)。前往维克镇,是冰岛一号环岛公路南岸沿线的著名旅游景点,小镇人口仅为300余人,打卡小镇教堂,它在很多冰岛的宣传片中出现。前往Dyrholaey海崖,位于冰岛的南端。这个120米高的悬崖是几千年前的一场火山喷发形成的,悬崖周围环绕着神秘的黑沙滩。1978年Dyrholaey被划为自然保护区。这里的玄武岩悬崖,海中熔岩石柱和黑沙滩使Dyrholaey远近闻名。它是世界上十个美丽的海滩之一,崖顶灯塔也是著名的打卡摄影圣地。 12:00午餐,二道式西餐 18:00晚餐,西餐三道式或自助 |
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
Stracta Hotel(当地酒店)
➤ 第7天 南部小镇 雷克雅未克
【景点】:塞里雅兰瀑布 雷克雅内斯半岛 古纳威尔热泉 欧亚大桥 ***光游船活动
建议游玩时间:120分钟
08:00酒店享用自助早餐 09;00前往首都,沿途游览塞里雅兰瀑布,瀑布高度50 米,下层有一条弯曲的小路,可以沿着这条路走到瀑布后面,用独特的视角欣赏瀑布壮观的景色,有如进入水帘洞一般,太阳照耀在水帘上,幻化成一道美丽璀璨的风景。前往雷克雅内斯半岛,来到雷克雅内斯半岛,停留在尖峰石阵的高高的灯塔旁边,在那里你会发现雷克雅内斯半岛有着各种鸟类所筑的巢居。熔岩流域的所有景色享受着火山的馈赠、它们沐浴在温泉蒸汽中、陶醉于泥浆泉中、接受着一个个小盾火山和一些地质裂痕的洗礼。古纳威尔热泉的直径为65 英尺,不断喷出密集的、浑浊的蒸汽的温泉地热区。这里的温泉与冰岛其他地方的温泉不同之处在于它完全是海水,因为它离海洋很近。周围的岩石也令人印象深刻,岩石呈现色彩鲜艳的橙色和来自矿物质的蓝色。但是,它的自然威严并不是Gunnuhver 成名的原因。其原因还在于北欧神话描述有一个女巫的故事,相传Gunnuhver 中的温Gudrun 是根据这个故事中的女巫名字而命名的。欧亚大桥,欧亚大陆桥又称莱夫幸运桥,莱夫·埃里克松他是欧洲个发现北美洲的探险家,比哥伦布到达美洲早了将近500年。大桥位于冰岛西南部的雷克雅未克半岛,横跨在亚欧板块和北美板块交界处的奥尔法乔峡谷上,在这里可以实现一只脚在欧洲、一只脚在北美洲的奇妙体验。 12:00午餐,二道式西餐 18:00晚餐,中式八菜一汤 22;00特别安排冰岛之旅的重要活动***光游船活动{(22:00开船,时长约150分钟)。夜晚开始变长,代表着冰岛的极光季拉开序幕,看北极光前的准备工作:1)留意冰岛气象局网站的天气和极光预测或下载aurora forecast,选择一个没有乌云的夜晚,并且要远离城市的光源;2)做好长时间在户外的准备,穿好从头到脚的保暖衣物,比如冲锋衣、防水羽绒、登山靴、保暖帽等;以及一些补充体力的食物,像是巧克力、饼干、热饮等;3)提前整理拍摄设备,三脚架、相机、电池、充电器、镜头布等 (特别提醒:***光游船活动受天气变化等因素的影响较大,终是否能够安排将依据行程当天情况决定;另外,极光属于自然现象,不保证看得到) |
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson ReykjavikKeflavik Airport (四星酒店,两晚连住)
➤ 第8天 雷克雅未克
【景点】:市政厅、海盗船雕塑,雷克雅未克大教堂,珍珠楼,蓝湖泡温泉
建议游玩时间:60分钟
08:00酒店享用自助早餐 09:00早餐后参观位于拖宁湖畔的市政厅、海盗船雕塑。参观位于市中心的雷克雅未克大教堂,全名叫做哈尔格林姆丝教堂,是冰岛的地标建筑,教堂设计新颖,为管风琴结构,教堂前的西格松雕像是为纪念冰岛独立之父西格松而建。 教堂于1940年开始奠基,于六十年代末基本完工。由于经费靠教会筹集和信徒捐助,该教堂几乎花了半个多世纪才完工。参观珍珠楼{(含博物馆+冰洞+天文馆)珍珠楼状似水晶球,是全市的高点。1991 年建筑师将原来雷克亚未克热水供应公司建造的六个废弃的巨型热水桶巧妙地改为现在带穹顶的珍珠楼形状。而在其内的博物馆内,火山、冰川、地热奇观通过尖端技术和突破性的科学变得生动而活泼。您可以在这里看到、感受和体验冰岛的许多自然奇观。这个独特的自然展览还包括冰川和冰洞展览,让游客以一种更安全的方式体验冰川环境。您将体验到冰川的声音和气味,并且了解它的灰烬层和深深的裂隙。请放心,您将获得寒冷的夹克衫,而冰洞将让您安全到达展览的二楼。您还可在天文馆内观看震撼的极光球幕电影。 安排蓝湖泡温泉{,做一次火山岩面膜,一洗连日来的旅途疲劳。蓝湖是一个独特的奇迹,它是纯净的、富含矿物质的地热海水池,泡在温热的水里,用白色的二氧化硅泥在身上揉搓,会将那旅途劳顿一扫而光。蓝湖虽然是露天的,但因是温泉水温在40度左右,即使在雪花飘飞的冬天,坐在湖边,浸泡在湖里,丝毫不觉得冷。 12:00午餐,中式八菜一汤 餐厅:竹苑餐厅 菜单:红烧土豆鸡块、冰岛羊肉、酸甜鱼、炒西兰花、蚝油生菜、西葫芦炒蛋、咖喱鱼丸炖蔬菜、甜虾、当日例汤 18:00晚餐,中式八菜一汤 菜单:蒸鳕鱼、蜂蜜鸡、红烧羊肉、西兰花虾仁、Omelet蛋饼、长豆炖肉、炒白菜、炒时蔬、当日例汤 |
【用餐】
早餐(有) 午餐(有) 晚餐(有)
【住宿】
Midgardur by Center Hotels/Grandi by Center Hotels/Park Inn by Radisson ReykjavikKeflavik Airport (四星酒店,两晚连住)
➤ 第9天 雷克雅未克 斯德哥尔摩 北京
【行程概览】
参考航班:FI306 KEF/ARN 0735/1245 (飞行时间约3小时) CA912 ARN/PEK 1910/0945+1 (飞行时间约9.5小时)
酒店打包早餐,乘车前往机场,乘坐冰岛航空公司客机经斯德哥尔摩返回北京。结束愉快的冰岛之旅! |
【用餐】
早餐(有) 午餐(无) 晚餐(无)
➤ 第10天 北京
【行程概览】
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09:45抵达北京,请您保留好登机牌连同护照一起交给领队拿回销签,在使馆为您留下良好的记录便于您再次出国。安抵北京,结束愉快的欧洲之旅! |
【行程附注】
◎ 安全提示
高危项目安全须知——漂流
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童,55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动,岸边往往湿滑,漂流前请穿上漂流服或泳装,穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
漂流前请将贵重物品(如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等)交寄存处保管,以免遗失或浸水,请保管好寄存柜钥匙。
漂流时,请游客正确穿戴安全帽、救生衣,注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前,游客务必要正确放置划桨,双手紧抓安全绳,严禁松手严禁站立,坐稳身体,更安全的体验速度的刺激。
漂流过程中,不要过度打水仗,嬉戏;不要进入河道游泳,玩水,以免划伤脚部;不得脱下安全帽和救生衣;不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带,以免发生意外。
为确保您和他人的安全,严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。漂流前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团 体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况,阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝(面镜、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潜时需注意安全,要在指定区域浮潜,并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区,无论顺流或逆流,请尽速离开,以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力,以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法,当浮潜中面镜进水时,双手指头用力按住面镜上部镜缘,由鼻子喷气,水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法,当呼吸管进水时,请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计,可有效降低海水进入呼吸管的量,建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限,以免体力透支。尽量穿戴防水手表,以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况,请务必告诉自己必须冷静,唯有冷静才得以自救并求援。海水 浮力大,双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动,可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况,请即刻就近求援,并评估自身是否具备救援能力,前往救援时,尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域,请务必先行评估自身救援能力,切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下,请以向他人求救为先,并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。浮潜前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人,肺、脑、肝、肾有明显的病变,以及严重贫血的患者,严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高,气压低,含氧量低,易导致人体缺氧。如果您从未进过高原,那么建议您在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项:
应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度,需要带上足够的防寒衣物。
准备好抗紫外线的防护用品。
如果乘飞机直接进入高原地区,前一个晚上要保证充足的睡眠,不吃油腻的食物,不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区,要做好每天的行程计划,最好每天上升高度控制在400-600 米,初进高原不宜过快,采取循序渐进,逐步升高的办法,使机体的各系统器官功能逐步进行调整,从而获得较好的适应性。
进入高原的途中,少做体力活动、不要剧烈活动,避免情绪兴奋。
若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
到达高原后注意的事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状,需要正确地保护自己,2~4天后,上述症状一般都会好转或消失;如症状未有好转,请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。
宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果,不宜过饱,忌饮酒。
注意避免过度疲劳,饮食起居有规律。初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险,旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高原保险险种。
高危项目安全须知——快艇
严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。
严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣,找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近,避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈,老人、儿童不能坐船头,以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
乘搭快艇时,不要集中在快艇的一侧,以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动,头、 手 不要放在快艇的边缘外,以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内,不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣,如发生翻艇落水,不必惊慌,救生衣能保证了您的安全,请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中,同船人员要团结、友爱、互助,在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提 醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。乘坐快艇前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高(低)血压等疾病的游客不能从事潜水活动;低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的,在自由活动期间,切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程,以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
遵守二人同行的原则,避免单独潜水,要紧跟教练,在指定区域潜水。
不要使用耳塞,在耳内感到疼痛前,须使耳压平衡,学会做反压。潜水时因为水的压力,在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛,做了反压,即无疼感。
为确保您的安全,请调整潜水衣的浮力,一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净,以免发生窒息;不要做超呼吸的动作,以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言:OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了(在残压计为30kg/cm平方时就应该使用)、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。潜水前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报,避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑,患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客,严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例,如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的,请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动,滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动,避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况,记住地图上雪场设施的分布位置,认清警示标志,严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间,在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目,看来很远的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及做出反应,这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖,包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具,在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来,待辨明情况后才可前进。
在整个活动中,务必要听从导游或者工作人员的指示,注意安全。
应了解滑雪的有关规则,如在停下休息时要离开雪道以免影响他人,在滑雪时注意与他人保持一定间距,以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人,否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回,切记不可擅自越过雪场界限或远离营地,以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行,最好三人以上集体行动,真发生意外时,一个人现场施救,另一个人求援,以免出事后既无人知晓,又无人救援。如单独出发,一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度,避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等),最好中止旅行,采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多,因为风雪弥漫时,极易迷失方向。
视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜滑雪,如果跌倒后隐形眼镜掉落,找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜,它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识:滑雪时注意保暖,易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器,应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温;容易发生的创伤是手指、膝部挫伤,易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪时跌倒,不要急于挣扎而起,最好举起四肢任其顺势滑动,这样倒不易受伤,应绝对避免滚动,从这一点考虑,初学者滑降时,固定器和鞋的连接不要过牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目,请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒,建议旅游者投保高风险意外险种,酒后禁止参加。滑雪前,仔细阅读景区提示,在景区指定区域内开展活动。
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线路名称 | 出团日期 | 参考价格 |
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