奥斯陆
奥斯陆是挪威的首都和最大的城市。它位于东南海岸奥斯陆峡湾的北侧小丘上，亦即奥斯陆峡湾的顶端，是挪威王室和政府的所在地。
1952年在奥斯陆曾经举办过冬季奥运会。1993年5月，在美国的主导下，以色列和巴勒斯坦在这里签订了著名的奥斯陆协议。另外，奥斯陆也是诺贝尔和平奖的颁奖地，每年的颁奖仪式在奥斯陆市政厅举行。
由于奥斯陆三面被群山丛林和原野所环抱，因而既有海滨城市的旖旎风光，又有依托高山密林而具有的雄浑气势，街道两旁的楼宇大多只有六七层，带有浓重的中世纪色彩和独具一格的北欧风光。苍山与绿原相辉映，十分迷人。站在高处观看，奥斯陆被大海与林海紧紧包围，森林一望无际，林中的大小湖泊镶嵌在半山腰中，美丽之极。
奥斯陆市内没有林立的摩天大楼，街道两旁的楼房大多只有6、7层高。大街上的人远比西欧、南欧各城市的人少得多。在奥斯陆常看到人们逍遥地在露天茶座上喝咖啡，还有人安详地在街头公园里休息。王宫在市中心，宫前有国王卡尔·约翰的铜像，周围的王宫花园树高林密，草茂花香，清静幽雅。王宫这座白色的建筑物隐在花木之间，显得格外凝重。港口附近的市政厅象一座古代城堡。阿克斯教堂建于12世纪，阿克斯胡斯城堡建于13世纪。著名的奥斯陆大学建于1811年。建于1899年的国家剧院门前竖立有世界驰名的剧和家易卜生的雕像，所有建筑物都很雅致。
奥斯陆每年积雪期有120天，具有出色的开展冬季运动的自然环境，尤其适于越野滑雪，市中心有世界闻名的比斯雷特速度滑冰场。冬季的奥斯陆大街上，随时都会遇见一些扛着滑雪板的青年男女。儿童们正在小巷里玩雪撬。城西的山坡上有一个大的跳雪台，每年都有比赛，观众多达10万。奥维格兰公园是一座雕像公园，为奥斯陆最大的弗洛格纳公司中的“园中之园”。1924年始建，历时19年建成。全部作品均由挪威塑家古斯塔夫·维格兰创作，故公园以他的名字命名。园内有192组，650尊雕像，石雕主要是人物形象，男女老少栩栩如生，喜怒哀乐淋漓尽致，表现了人从出生至死亡的各个时期的情况，给观众以许多有关人生的启示，因而有人称之为“人生旅途公园”。
 

卑尔根
挪威的第二大城，也是西海岸最大最美的港都，落在挪威西海岸陡峭的峡湾线上，倚着港湾和七座山头，市区频临碧湾（Byfjord），直通大西洋，是座风光明媚的港湾之城。受墨西哥暖流影响而生的暖风，使卑尔根成为多雨地区。
卑尔根是挪威重要的文化中心，同时也是欧洲文化之都。这里回石铺成的小巷，中世纪古老木屋的码头区、露天鱼、带有往廊的成列店铺的市中心，给予了这座海滨古城旖旎而古朴的魅力。除此之外，剧院，舞蹈，音乐，艺术，食品和展览会中都使这座滨海城市更加迷人，并与2000年入选为9个欧洲文化城市之一。卑尔根的主要建筑物游览区在港口附近。北部留存着许多中世纪汉撒同盟时代的古老建筑，南部则是现代化的购物街。
卑尔根是全国航运和渔业中心，全国的鱼类和鱼制品l/2经此外运，是通往大西洋和北极海的航线起点。贸易和对外的接触已经使这个城市成为挪威与外界联络较频繁的城市。 斯塔万格
斯塔万格市（Stavanger）是挪威第四大城市，人口近11万。它位于挪威西海岸博肯峡湾中，因面临大西洋，海上交通便利，是挪威有名的商港和渔港。该市始建于8世纪，建城数百年人口从未超过2000人。1810年一个法国人在斯塔万格建立了第一个沙丁鱼罐头加工厂后，城市发展迅猛，最后成为欧洲最大的沙丁鱼罐头加工基地，人口急剧增加。
20世纪70年代后，由于北海油田的开发，斯塔万格成为油气田设施和船只的维修及后勤保障基地，从一座渔村迅速发展成为一座新兴的石油城市。现在该市是挪威著名的“北海油都”。1972年，挪威政府在这里建立的挪威国家石油公司资金全部为国家拥有，有职工3000人。该公司的业务有石油勘探、开发、提取、运输、提炼和销售。这里的工业生产影响着每一位挪威人的生活。
斯塔万格也是一座欧洲文化名城，2008年它同英国的利物浦一起曾入选欧洲文化之都。这里文物古迹保存得非常好，是欧洲拥有最多木制建筑的城市，其中最有名的是建于1150年Urnes木教堂。博物馆方面，斯塔万格独特的挪威油料博物馆（NorwegianOilMuseum）和鱼罐头博物馆（FishCanneryMuseum）也吸引了大量游客。 纳尔维克
旧名“维多利亚哈文”。英文名称Narvik，属诺尔兰省，是挪威北部城市。位于该国北部奥福特峡湾内，港市西南，临挪威海韦斯特峡湾。海路东北距特罗姆瑟港141海里，至俄国摩尔曼斯克港559海里，西南距特隆赫姆港403海里，卑尔根港616海里，至多佛尔港1156海里。官方语言是巴尔默克语。人口18,301 (2007年资料)。因北大西洋暖流经过，为不冻港。瑞典北部与斯德哥尔摩之间电气铁路的终点站。1883年起为瑞典铁矿石的主要输出港。渔业发达。1940年英、德海军曾在此激战。