这是一片春秋短暂，冬夏分明的国土。夏天可看到午夜的太阳，亲睹神奇迷人的北极光。冬天是一片白雪皑皑的景像 ，是溜冰、滑雪运动的天堂。来自世界各地的人到这里旅游度假。也许这里少了其它欧洲国家的浪漫气质和文化艺术，但 这里是另一番奇特世外桃源，北方茂密的树林像海洋那么深邃无垠，还有那午夜的太阳，奇妙的北极光，引人遐想。南部 郁郁葱葱的鲜花像图画一般炫目，片片的青草地和无尽的湖光山色，令人心旷神怡。夏日里，驱车行进在寂籁、宁静的田 园乡村，典型的北国自然风光一定让你流连忘返。
　　瑞典（Sweden）位于北欧斯堪的纳维亚半岛东部，人口达929万（2009年底）。东北部与芬兰接壤，西部和西北部与 挪威为邻，东濒波罗的海，西南临北海，领土面积为44.99万平方公里（不包括领海面积）。海岸线长约2181公里。地势 自西北向东南倾斜。北部为诺尔兰高原，全国最高峰克布讷凯塞峰海拔2123米，南部及沿海多为平原或丘陵。主要河流有 约塔河、达尔河、翁厄曼河。湖泊众多，约9.2万个。最大的维纳恩湖面积5585平方公里，居欧洲第三。约15％的土地在 北极圈内，但受大西洋暖流影响，冬季不太寒冷，大部分地区属温带针叶林气候，最南部属温带阔叶林气候。
　　公元1100年前后瑞典开始形成国家。瑞典在两次世界大战中均守中立。瑞典实行发达的私营工商业与比较完善的国营 公共服务部门相结合的""混合经济""，以高工资、高税收、高福利著称。森林、铁矿和水力是瑞典的三大自然资源，在此 基础上发展并形成了采矿冶金、林业造纸、电力和机械制造四大传统工业体系。
　　瑞典人的生活水平被誉为世界第二位。它有着十分优越的社会福利。国民个人所得比日本还高得多。瑞典人的富裕使 它有足够的资金用于教育和医疗方面，而且，在公众娱乐活动方面，也投入大量资金。瑞典人勤劳而努力，人均工业产值 占世界第三位，个人年收入平均为1.9万美元，为世界上高个人收入的国家之一。
 

瑞典旅游景点介绍：
　　斯德哥尔摩
　　斯德哥尔摩位于波罗的海西岸，瑞典首都与第一大城市，北欧第二大城市。位于瑞典的东海岸，濒波罗的海，梅拉伦 湖入海处，风景秀丽，是著名的旅游胜地。市区分布在14座岛屿和一个半岛上，70余座桥梁将这些岛屿联为一体，因此享 有“北方威尼斯”的美誉。斯德哥尔摩市区为大斯德哥尔摩的一部分。从13世纪起，斯德哥尔摩就已经成为瑞典的政治、 文化、经济和交通中心。斯德哥尔摩是阿尔弗雷德·诺贝尔的故乡。瑞典国家政府、国会以及皇室的官方宫殿都设在此。 斯德哥尔摩面积186平方公里，人口795,163（2007年）。
　　斯德哥尔摩是1250年建设在斯塔丹岛的小镇的基础上发展而来的。当时因受到海盗侵扰，人们便在一个小岛上用巨木 修建了城堡，并在水中设置圆木栅栏，以便抵御外敌。当地人称这些圆木为“Stock”,称该岛为“holm”,斯德哥尔摩 （Stockholm）的名称就由此而来，意为“木头岛”。1436年瑞典定都于此，因为该城最初是由木建城堡发展而来的，于 是命名为斯德哥尔摩，至今在城内还可以找到具有中世纪特色的不规则的街道。
　　斯德哥尔摩是一座既古老又年轻、既典雅又繁华的城市。它的老城区已有700多年的历史，由于免受战争的破坏而保 存良好，现在保持着古香古色的风格。这里有装饰着雕和石刻的中世纪建筑物，街道狭窄，一派古城风貌。老城的中央广 场还保留着一口古井，据说这是几百年前供居民饮用的惟一一口淡水井。这里还有巍峨的王宫尼古拉教堂等古迹。如果在 中午时分赶到王宫前，还会看到衣饰华丽、仪式隆重的哨兵换岗。只要花几个瑞典克良就可以买到一张门票，顺利地通过 这些岗哨，到王宫内参观历代瑞典王室遗留下的金银珠宝和各种精美的器皿，观赏宫内艺术精湛的壁画。斯德哥尔摩还具 有现代化城市的特点，市内绿草如茵，环境幽雅，建筑均为树墙围绕，街心、路旁、宅畔广植草坪．遍栽花卉，此外还设 有喷水池。
 

　
　哥德堡
　　哥德堡(Goteborg)，瑞典西南部海岸著名港口城市。位于卡特加特海峡，约塔运河畔，与丹麦北端隔海相望。人口90 万（2009）。哥德堡坐落在瑞典的西海岸卡特加特海峡，是瑞典最大的河流-约塔河的出海口，全市人口约80万，是一座 风光秀丽的海港城。哥德堡港终年不受冻，成为瑞典和西欧通新风气主要港埠.因为哥德堡地处哥本哈根、奥斯陆和斯德 哥尔摩三个北欧国家首都的中心，有450多条航线通往世界各地，是北欧的咽喉要道，在它方圆300公里以内是北欧三国工 业最发达的地区，是北欧的工业中心，素有“小伦敦”之美称。

　
　马尔默
　　瑞典南端的马尔默市（Malmo）是瑞典国第三大城市，它踞守波罗的海海口厄勒海峡东岸，海峡对面便是丹麦首都哥 本哈根，两城之间有火车轮渡相通。马尔默据说是由以前的丹麦于1275年建立的，最早的名称为Malmhau，有“沙滩”的 意思。马尔默市也是一个重要的贸易中心，它有许多有名的贸易和运输公司，从世界各地进口，然后销往整个北欧，马尔 默市在欧洲和共同体市场上的地理条件优越，空运、火车、汽车和海运发达。
　　马尔默市在欧洲和共同体市场上的地理条件优越，空运、火车、汽车和海运发达。新建的深水“瑞典港”在运输方面 起着巨大作用。目前，在马尔默与丹麦哥本哈根市之间的海面上正在建设一座16公里长的桥梁。它的建成将为瑞典－丹麦 贸易、就业、住房、文化、教育和研究方面的共同市场带来巨大的发展潜力。
　　马尔默地区有许多从事高等教育、研究和发展的机构。最主要的是隆德大学，该校在尖端技术方面同私营企业开展合 作。联合国进行航海管理和海上安全问题教育的世界海洋大学设在这里。1997年秋季马尔默市独立的大学将正式开学。
　　马尔默市环境宜人，市民热情好客。市内公园绿荫成片，娱乐、体育设施及场所举目可见，它还保留着老城和博物馆 。许多国际性商品交易会和博览会经常在此举行。马尔默市集海港、工业、商业、科技、娱乐于一体，是一个多方面发展 、工作效率高和生活条件舒适的城市，有美好的发展前景。
 

　　
基律纳
　　基律纳一译“基吕纳”。瑞典北部城市。位于罗萨湖东岸、北极圈以北140公里处的基律纳是瑞典的主要旅游城市， 也是世界大铁矿中心之一，以产高品位铁矿石（含铁率超过70％）著名。建于1900年。铁矿石外运始于1902年。1948年四 周的矿村并入城市。有铁路通波罗的海吕勒奥港和挪威的纳尔维克港。因地理条件所限，这里的人口不多，只有不足5万 人。“基律纳”是拉普语，意谓“北极松鸡”。早年这里曾是拉普人放鹿的荒山野岭。19世纪30年代在基律瓦拉山发现蕴 量丰富的铁矿，但直到1899年铁路通车、铁矿加以开采，这里才迅速发展起来。

　　
乌普萨拉
　　乌普萨拉(Uppsala)，瑞典东部城市。地处瑞典东部、斯德哥尔摩的正北方，濒临费利斯河和梅拉伦湖。城市四周有 肥沃的田野、茂密的森林，景致优雅清新。它是瑞典的第四大城市，市区人口有13万，是瑞典的宗教中心，北欧最早的天 主教堂乌普萨拉大教堂（Domkyrkan）便坐落在这个城市。1164年，乌普萨拉成为瑞典大主教的辖地。乌普萨拉位于土地 肥沃，植物茂盛的地区，菲里斯河 (Fyris?n)穿过城中心。和小河平行的是冰河时期就形成的乌普萨拉森山脉，海拔比乌 普萨拉城大约高30米，城市的大部分美景尽收眼底。城市公园Stadsskogen位于南部，是附近很多居民区休闲的好去处。
 

　
厄勒布鲁
　　厄勒布鲁市是瑞典第七大城市，位于瑞典中部，距首都斯德哥尔摩200公里，距哥德堡、奥斯陆两大城市各300公里， 优越的地理位置使之成为北欧各国的后勤基地。厄勒布鲁市有着悠久的历史。厄勒布鲁人通过佛教传播，统一了瑞典的文 字。厄勒布鲁市是瑞典商业和销售中心。主要工业包括矿山开采机械、汽车配件业、造纸业、电信业、环保业等。许多大 公司如福特、可口可乐、日立等都在该市开设了销售店。近年来大型私有企业发展很快，尤其在广告、制图、培训、食品 和电信销售领域。厄勒布鲁市也是举行各类大型国际性会议、贸易博览会的重要城市。

　
最佳旅游时间：
　　瑞典的南方属于海洋气候，气候终年温和，夏季的时间则在3个月以上，冬季时长只有1个月。高纬度的阳光折射使得 瑞典南方盛夏时的日照时间为17.5小时，最高气温可达到30℃。
　　由于瑞典气候早、晚凉爽，昼长夜短，因而气候对出行并不会造成多大的障碍。而在每年的5月下旬至7月下旬这段时 间，当地气候凉爽舒适，并且日照充足、景色优美，最宜出游。
　

当地美食介绍：
　　瑞典沿海的地理环境，孕育出鲑鱼、鲑鲈鱼、竹千鱼、鲈鱼、鳖鱼等鱼类。由于瑞典气候寒冷，鱼的生长速度较慢， 所以长成的鱼类更是鲜美。瑞典国民的环保意识很强，这一点在饮食习惯上也有所体现。瑞典人比较喜欢吃生的和冷的食 品，肉片和鱼块都是半熟的。由于鱼类的生长环境本身就是极少受污染的洁净水域，这就保证了食用的健康。
　　瑞典人比较习惯吃欧式菜，口味清淡，通常加入较少的调料，尽量保持原有风味，不喜欢吃太油腻的食品。瑞典人常 吃的食品有火腿、牛羊肉、鸡、鱼、野味、蛋类及水果、蔬菜、奶油糕点等，并要求其嫩滑、焦香。在瑞典，卖小菜的店 很多，小菜有生有熟，连鱼罐头也有生熟两种。鱼的种类多得数不过来，但是，蔬菜和水果的种类却很少，而且价格很高 ，原因是瑞典气候寒冷，不适于植物生长。
　　瑞典人以西餐为主，面包和马铃薯是他们的主食，其中特别喜欢黑面包。一般人的早餐是夹果酱和奶油的面包、咖啡 、红茶；午餐有面包、肉、蔬菜、马铃薯和色拉等；‘晚餐与早餐的食物相仿，只加一份汤。瑞典人也喜欢吃中餐，如各 种凉菜、花生仁、火腿扒白菜、红烧鱼、香酥鸭、酸辣海参、肉丝榨菜汤、烧卖、蒸饺、花卷、酥饼等，对火腿的广东菜 尤其感兴趣。瑞典人的的口味偏清淡,对清鲜、嫩滑、焦香的菜肴非常喜欢。爱吃瘦嫩肉和新鲜蔬菜，喜欢喝浓汤。其菜 肴基本上以鱼为主，其中又以鲱鱼、鲭鱼为主，也吃鸡、鸡蛋、牛肉、猪肉、野味和其他水产品。
　　瑞典人在饮食上有一种独特的习惯，就是每天要吃固定的菜品。如星期四的菜品是“艾他鲁、米德、佛拉斯克”，这 种菜以豆类和猪肉为主要原料。“西鲁布拉”则是星期一的菜品，以牛肉的鲱鱼为主要材料。他们还有一种代表性的吃法 ，即在一张大桌上摆上几十种菜，按自己的爱好分取，菜的烹调质量仅为中等，称之为“海盗席”。瑞典人还有在星期四 有吃什锦汤的传统，同时搭配着腌猪肉、香肠和芥末等。通常选用的饮料有热的潘趣酒和凉啤酒。之后，还有沾着果酱和 膨化奶油的点心。大多数瑞典饭店在午餐时间，都会提供一顿日常特餐，通常包括饮料、色拉、面包和咖啡等。
 

瑞典旅游酒店住宿推荐：
　　大型酒店
　　瑞典国内有为数众多的酒店供您选择，从高端的豪华酒店到普通的连锁酒店，丰简由人，一切随您所选。
　　城堡和庄园
　　想要零距离感受瑞典的历史气息？也许您选择的城堡过去就属于一个国王或者一个领主，当您在城堡中穿梭时，不知 您是否已经感受到那里曾经的辉煌？
　　假日住宅
　　在挪威有很多假日小屋可以租用。小屋通常可以容纳4~6人。假如仅仅想在里面住一个晚上，然后继续旅行，您可以 不用提前预订就能住进营地上的小木屋。
　　农场假日
　　放轻松，来一次惬意的农场假期。瑞典全国各处都有农场为您提供机会。回归田园的选择，也许您还可以为农场主充 当一次农忙时的好帮手。
　　露 营
　　想要更多地了解瑞典美丽的大自然，恐怕没有什么比露营更好的方式了。瑞典的露营地遍及全国各地。远离城市的喧 嚣、彻底融入自然的怀抱，感受瑞典人民的朴实、真正融入一次自然之旅。
　　客栈/青年旅馆
　　如果您正在计划来一次瑞典环游之旅，那么我们一定要向您推荐瑞典各地的小客栈。在这里您一定能够遇到很多志同 道合的旅游伙伴。不失为一种经济实惠的住宿选择。
 

交通：
　　到达与离开
　　飞机
　　瑞典的三个主要的国际机场，斯德哥尔摩的阿尔兰达机场（Arlanda），哥特堡的兰德威特尔机场（Landvetter）和 马尔默的斯图洛普机场（Sturup）都有完善的巴士与城市连接。从阿尔兰达机场的国内及国际航线出境大厅，都有频繁的 班车前往斯德哥尔摩市区，终点站在克拉拉贝里斯街，过了中央车站的地方。三个大城市的机场巴士车费大约在30至35克 朗。三大城市机场也有计程车可以载客到市中心，但车资都非常贵。如果旅客的终点站不是市区主要火车站，则可以搭乘 北欧航空公司的旅行车，从阿尔兰达机场到斯德哥尔摩市中心每人约需105克朗，从斯图洛普机场到马尔默市中心每人约 需180克朗，而且三名旅客一起搭车到同一地址可享优待，只需付两人的车资即可。
　　大多数往来瑞典的国际航班都会选择起降在斯德哥尔摩亚兰达（Arlanda）机场，这里是北欧的一个重要空中枢纽。 北欧航空公司(SAS)每周有4次航班飞往斯德哥尔摩。
　　火车
　　国际旅客通常会以北欧为一个旅游区域，所以可以选择北欧四国联营火车票，建议你购买一个月选十天的票种。行程 确定后，可以先订位，订位费另计。行程中如有搭夜车，可加订卧，不过得另外加费。搭乘渡轮时，请记得出示联营火车 票，可享有80%～50%优惠折扣。
　　另外，在瑞典瑞典火车系统据称比欧陆火车更现代化，行车平缓，所以搭夜车是不错的选择。你可以睡得很舒服，列 车内还有电影车厢，放映最新的电影，早上醒来还可以洗个澡、吃顿早餐。
　　当地交通
　　火车
　　铁路网十分发达，通行全国，瑞典的铁路运输包括13,000公里的网络，规模排全世界第20位。瑞典第一条铁路线在 1955年开始建造。大部分路线由国营公司SJ公司经营。营运火车车厢清洁新式，是世界上最清洁的之一。以来往保顿与斯 市的夜车为例，二等卧卡只是三人房，比欧洲一般的二等卧卡六人房舒适。房内有独立洗手盆，房门以酒店插卡式开关， 车卡尾部还有设备齐全，包括浴巾及风筒等的冷热水淋浴室。
　　公交
　　瑞典的公车系统非常方便，但是由于交通系统复杂，旅客可以选择Tagplus卡，一张票可同时使用在火车和巴士，但 使用Tagplus卡就无法合并使用其他优惠。在瑞典搭公车、计程车、电车的时候，只要携行李，就必须另收行李费。
　　其他
　　公路：瑞典是世界上公路交通安全方面做得最好的国家之一。（据人民网）该国人口有800多万，拥有300多万辆小汽 车。车虽多，但公路上秩序井然，能做到这一点并不是偶然的。白天开灯行车。这项措施是从1977年开始作为法令实行的 。专家们认为，人的眼睛对晃动的灯光特别敏感。车辆白天开灯行驶，可以使处在远距离或拐弯、上下坡处的行人很容易 看到，特别是雨天、下雪天效果更明显。自从实行这项措施后，事故发生率明显下降。为防止雨雪污泥遮住前灯，瑞典生 产的汽车都在前灯安装了雨刷。
　　瑞典使用国际通用的交通法规和信号，路上的交通标志通俗易懂。驾车时只要留神，一般不会走错道。同其他许多国 家不同的是，这里市区的信号灯一般仅高两米，使行人和驾车者无须仰视而行，重要路口在同一方向设立4个信号灯，不 管从哪个角度都一目了然。
　　瑞典的公路平坦坚实，但车速却受到严格限制，时速最高不得超过110公里，通常情况下限制在70公里上下，在学校 、居住区和医院附近则限制在20至30公里。在孩子常玩耍的住宅区附近，路面上还专门设置了“障碍”，筑起几道10厘米 左右的小坎，迫使车辆降低车速。在瑞典，平常很少见到交通警察，但是实际上监视很严。因此开车时千万不能心存侥幸 ，空中的直升飞机，地上的闭路电视，都严格注视来往车辆。超速行车者，第二天就会收到一张罚款单。
　

当地购物介绍：
　　有人说，如果要想在米兰、纽约、伦敦和巴黎购物的话，飞到斯德哥尔摩去。此言至少部分是对的。斯德哥尔摩是一 个极具设计和时装意识的地方，从其商店中可以反映出来。所有主要的时装名牌和设计师都在这里展现，其中许多有独家 商店。街上有数不清的稀奇古怪商店，出售世界各地的小摆设，也有许多旧货和古玩商店、大百货商店，当然还有卖玻璃 工艺品和室内装潢品的商店，这也许是瑞典式设计两个最为人知的领域。在北欧从商，流行着一句话：挪威人先思考，接 着瑞典人加以制造，然后，丹麦人负责推销。足见瑞典人的创造力。
　　几个世纪以来，瑞典式设计通过溯源传统和借鉴他国风格获得长足发展。17、18和19世纪中，瑞典风格尚属年轻，那 时主要吸收来自德国和法国的影响，没有太大的反射。但在20世纪中，瑞典式设计趋于成熟，变得非常敏感，以至于横扫 世界。今天当世界小心翼翼地步入21世纪，瑞典式设计比以前任何时候都更加重要。斯德哥尔摩被普遍认为是世界上设计 最热的城市之一。
 

旅游注意事项：
　　治安状况
　　瑞典社会治安状况总体良好，刑事犯罪率相对较低。但近年来针对中国人的偷盗案件时有发生，请旅瑞的中国公民和 团组特别看管好自己的护照、机票和现金等重要物品，人包不要分离。旅馆大厅要严防窃贼，用餐时不要让包离开视线。 同时，将护照复印件和几张照片与证件原件分开携带，以备急需。
　　医疗保险状况
　　瑞典本国公民及持有一年以上居留签证并获得人口号的外国人均享受国家医疗保险。无医疗保险的非本国公民看病费 用十分昂贵。建议我国公民如到瑞典访问、旅游或学习，一定在国内或当地买好医疗保险。
　　礼节礼仪
　　1、瑞典人与宾客相见时，一般惯以握手为礼。他们也施接吻礼，但不很多见。瑞典的拉普人见面以互相擦鼻子为礼节；萨摩亚人则以鼻子彼此嗅闻为礼。瑞典的爱斯基摩人熟人间见面，喜欢用拳头捶对方的头和肩，以示礼貌。
　　2、准时赴约是必须做到的，特别是在你应邀去瑞典人家里作客时。
　　3、款待与馈赠，给女主人送上一束鲜花将是受欢迎的。瑞典是个半禁酒的国家，所以酒是不可作为礼物送人的。
　　4、由于酒后驾车会受到严厉惩罚，在社交聚会上通常指定一人担任驾驶员，此人不得饮酒。
　　5、祝酒的形式比其他斯堪的纳维亚国家较为正规。举例来说，如果你了解下列这些老派的礼仪，便会给主人留下较 好的印象。千万不要在你的东道主或比你位高年长的人向你祝酒之前先给他们祝酒。要等主人说了“Skoal”（干杯）之 后才能喝酒。严格地说，干杯的动作是这样的；把酒杯从腰部朝上举向齐眼处，正视对方，说声“Skoal”，一饮而尽， 然后将杯底朝向主人，再把空杯放回桌上。
　　6、谈论的话题可以涉及许多方面，但不要去批语瑞典的文化或政治。瑞典人忌讳陌生询问他们的政治倾向、家庭经 济情况、年龄、宗教信仰、行动去向等问题。因为这是他们的私事，不需要他人知道。
　　出境旅游时需注意禁忌
　　1、忌讳“13”，认为“13”只会给人带来灾难和悲伤。
　　2、特别忌讳黄、蓝色组颜色。
　　3、忌讳有人在众人面前擤鼻涕或抠鼻孔，认为这是不体面和不道德的行为。
　　4、忌讳有人伤害鸟类及猫、狗等动物，认为这是一些应该受到保护的动物。
　　5、他们对众目睽睽之下出现的过分亲昵的言行是看不惯的，认为这是有伤风化的。
　　6、忌讳在公共场合随便吸烟。认为这样有害于他人的健康。
　　7、不喜欢油腻太大的食品；有些人还不吃鸡蛋。